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建昌交友

日期:2016-12-10手机端来源:事故分析

摘要:

当开始感到困倦时,切忌继续驾驶车辆,应迅速停车,采取有效措施,适时的减轻和改善疲劳程度,恢复清醒。那么减轻和改善疲劳有哪些方法呢?请跟随奥麦法律网小编一起在下文中

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当开始感到困倦时,切忌继续驾驶车辆,应迅速停车,采取有效措施,适时的减轻和改善疲劳程度,恢复清醒。那么减轻和改善疲劳有哪些方法呢?请跟随奥麦法律网小编一起在下文中进行具体了解。

减轻和改善疲劳的方法:

1、用清凉空气或冷水刺激面部;

2、喝一杯热茶或热咖啡或吃、喝一些酸或辣的刺激事物;

3、停车到驾驶室外活动肢体,呼吸新鲜空气,进行刺激,促使精神兴奋;

4、收听轻音乐或将音响适当调大,促使精神兴奋;

5、作弯腰动作,进行深呼吸,使大脑尽快得到氧气和血液补充,促使大脑兴奋;

6、用双手以适当的力度拍打头部,疏通头部经络和血管,加快人体气血循环,促进新陈代谢和大脑兴奋。

切记:以上方法只能是暂时的改善和缓解驾驶疲劳,不能从根本上解除疲劳,唯有睡眠才是缓解疲劳和恢复清醒最可靠、最有效的方法。

相关知识:疲劳驾驶的危害

驾驶人疲劳时判断能力下降、反应迟钝和操作失误增加。驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换档不及时、不准确;驾驶人处于中度疲劳时,操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作;驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。

驾驶人疲劳时,会出现视线模糊、腰酸背疼、动作呆板、手脚发胀或有精力不集中、反应迟钝、思考不周全、精神涣散、焦虑、急躁等现象。如果仍勉强驾驶车辆,则可能导致交通事故的发生。

经过以上内容的介绍,相信大家已经知道开车上路的该如何减轻和缓解疲劳了吧,如果驾驶者顶着疲劳继续开车的话,此时是很危险的,很容易发生交通事故,危及生命。以上就是今天的全部内容,如果你还有任何的法律疑问,都可以来电咨询我们奥麦法律网网站的专业律师,我们会根据你的具体问题进行解答,切实维护你的合法利益。


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